Journée stage Féminine le 27 février

La commission féminine organise une journée "Présentation de la saison 2010" le samedi 27 février:

Le rendez-vous est fixé :

Samedi 27 février à 9h 30 précises

Au Pôle Sportif des Montboucons - 3, avenue des Montboucons à Besançon.

La journée se présente comme suit :

- Matin: présentation de la saison (calendrier, entraînements collectifs, modalités des sélections régionales) et informations sur une thématique choisie (voir choix dans la fiche à remplir).
- Midi: repas pris en commun au CIS
- Après-midi: entraînement collectif: entre 1h30 (pour celles qui courent le lendemain ou les plus jeunes) à 2h30- 3h pour une sortie d'endurance.

Le choix de la thématique traité sera parmi les suivants:

- Diététique : alimentation de l'avant course

- Streching et renforcement musculaire : exercices

- Organisation et gestion d'emploi du temps de sportive (école, profession, entrainement et vie privée, familiale)

Vous trouverez ci-joint le coupon réponse à retourner au comité: